Cours hebdomadaire · Session 1 Les lundis 

La Méditation Ideogram©

1 heure / 10h-11h

• Mouvement

• Écoute

• Axe

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Et si méditer pouvait ressembler à danser ?

La Méditation Ideogram© est une pratique innovante qui réinvente la méditation en mouvement. Inspirée des gestes des danses traditionnelles, elle unit le souffle et le corps dans une fluidité naturelle — où chaque mouvement devient signe, où chaque geste porte un sens.

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Ni cours de danse, ni méditation assise classique, c'est une troisième voie : un espace où l'on cultive à la fois le silence intérieur et la présence aux autres. Seule et ensemble. Concentrée et ouverte. Ancrée et en mouvement.

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Une pratique accessible — aucune expérience en danse ou en méditation n'est requise. Juste l'envie de revenir à soi, autrement.

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Cet atelier est réservé aux femmes — pour créer un espace de confiance absolue, où le corps féminin retrouve sa liberté, sa mémoire et sa joie. Toutes les femmes sont les bienvenues. Sans exception.

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Les cartes sont nominatives et valables sur l'ensemble de la saison. Aucune expérience en danse ou méditation requise.​

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Tarifs

Cours hebdomadaires — tous les vendredis Théâtre CRT Ideogram Arts, 7 Square des Cardeurs, Paris 20e

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Séance à l'unité15 €

Carte 5 séances 70 € (soit 13 € la séance)

Carte 10 séances130 € (soit 13 € la séance)

Tarif réduit étudiantes 10 € la séance

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​​Règlement sur place uniquement — espèces ou chèque.

Les cartes sont nominatives et valables jusqu'au 30 juin 2026. Non remboursables, non échangeables. Aucune expérience en danse ou méditation requise.

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Bon à savoir — La carte 10 séances est la formule la plus avantageuse pour s'engager dans une pratique régulière et profiter pleinement des bénéfices de la Méditation Ideogram©.

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Inscriptions & renseignements : theatre.ideogram@gmail.com